能不能给我一份日营养表呀,有利于健身时配用 另外希望给我这几天不小心感冒了,总是流鼻涕,我又不想吃药或打针西兰花开花，有毒没，还可以吃吗？一吃东西就作呕 ,轻微哮喘 以往的,没有 其它最近二年注意力不集中，书写常出错，给工作带来不便，感冒了有没有必要打针本人一直要喝好多的水但是还是觉得口好干,有时晚上睡觉也是因为口干醒过来晚上睡觉不是很晚,白天工作时间久了,看东西时与同龄朋友在一起．显的自己好单薄｀｀今天晚饭吃得很晚,到差不多十点钟才吃东西